Deine Pflegeroutine · 3 Min. Lesezeit

Braucht deine Haut morgens eine andere Creme als abends? Die kurze Antwort: Nicht jede Haut braucht zwingend zwei Cremes. Entscheidend sind die Rezeptur, dein Hautgefühl und eine Routine, die du regelmäßig nutzen möchtest.

01Die Haut folgt einem Tagesrhythmus – aber nicht nach einer einfachen Uhr

Kleine Untersuchungen zeigen, dass sich Messwerte der Hautbarriere im Tagesverlauf verändern können. Eine Studie mit 16 Erwachsenen fand eine höhere Hautdurchlässigkeit am Abend und in der Nacht. Eine neuere Untersuchung mit zwölf Teilnehmenden fand dagegen zwischen 8 und 24 Uhr keine signifikanten Unterschiede beim transepidermalen Wasserverlust.

Das heißt: Tageszeit kann eine Rolle spielen, aber daraus folgt keine allgemeine Regel, dass jede Haut zwingend zwei verschiedene Cremes braucht. Auch Hautzustand, Klima, Reinigung und persönliche Gewohnheiten beeinflussen, wie sich Pflege anfühlt.

02Was eine Tagescreme zur Tagescreme macht

Bei uprise ist die Hydrating Day Cream für den Morgen gedacht. Sie verbindet upgecycelten Maracuja-Extrakt mit Aloe vera, Glycerin, Ectoin und Hyaluronsäure. Trage sie nach der Reinigung auf, bei Bedarf nach deinem Serum. Danach folgt ein separater Sonnenschutz mit ausgewiesenem Lichtschutzfaktor.

03Was die Nachtcreme in die Abendroutine bringt

Die Regenerating Night Cream ist für den Abend vorgesehen. Ihr upgecycelter Hanf-Inhaltsstoff steht im Mittelpunkt der parfümfreien Rezeptur. Wenn du ein Serum verwendest, trägst du es nach der Reinigung und vor der Creme auf.

04So entscheidest du ohne Produktstress

Wenn du deine Routine neu aufbaust, beginne mit dem Schritt, der dir am wichtigsten ist: morgens mit Tagespflege plus Sonnenschutz oder abends mit Nachtpflege. Führe neue Produkte einzeln ein. Möchtest du beide Cremes verwenden, gib jeder ihren vorgesehenen Platz. So kannst du leichter beurteilen, wie sich die jeweilige Pflege anfühlt.

Zur vollständigen uprise-Auswahlhilfe →

Grundlagen: zwei Untersuchungen zum Tagesverlauf von Hautbarriere-Messwerten. Die Ergebnisse lassen keine pauschale Pflicht zu zwei verschiedenen Cremes ableiten. Produktangaben mit den aktuellen uprise-Produktseiten abgeglichen. Geprüft am 02.11.2026.
PubMed: Tagesrhythmus der Hautbarriere · PubMed: Schwankungen von Haut-Wasserparametern